Mulamba Van den Hende

Bachelor Lichamelijke Opvoeding en Sport
Personal Trainer - EREPS Level 3
National Academy of Sports Medicine
PTA Global (USA ) : Bridging and advanced
Oprichter  van Generation Fit 
Docent & presentator
Atletiek 100 en 200m Sprinter

Met Functionele training boots je de dagdagelijkse bewegingen zoals wandelen, vooroverbuigen, heffen en trappen lopen na en verklein je daarmee de kans op eventuele blessures. Evenwicht, houding, kracht en coordinatie zijn de basiscomponenten van functionele training. Op deze manier van trainen werkt je lichaam zoals het zou moeten werken........als een geheel.

Door mijn persoonlijk aanpak geloof ik sterk dat iedereen kan bewegen of je nu een recreant, senior, een gevorderde of (top)sporter bent. Als je maar weet hoe jouw lichaam beweegt en je plezier beleeft in de activiteit die je doet.

Met mijn ervaring als actieve sporter en gekwalificeerde personal trainer wil ik jou op een correcte, verantwoorde en leuke manier begeleiden naar een gezondere en meer fitte levensstijl.